Színezd ki az életed!
Legtöbben abba fásulnak bele, hogy semmit sem változtatnak az életükön. Mindent ugyanúgy csinálnak, nap, mint nap. Nem próbálkoznak semmi újjal, vagy mással, mint, amit már megszoktak. Rutinból élnek. Ennek az egyformaságnak is valahol meg van az „előnye”:
- Biztonságos: Nem kell elhagyni a jól ismert terepet. Reménykedhetsz, hogy nem fognak nagyon váratlan dolgok érni. Így talán elkerülheted a nagy mélységeket, viszont nagy magasságokba sem fogsz jutni. Nem kockáztatsz, nem veszíthetsz?
- Normális: Mivel semmi, mások számára furcsaságba nem kezdesz bele, senki sem fog őrültnek tartani. Mindenki szépen kényelmesen elúszkál veled a langyos vízben. Nem kell vitatkozni, magyarázkodni, hogy miért is csináltál valami szokatlant.
- Kényelmes: Nem kell gondolkodni, csak menni a többiek után a jól kitaposott ösvényen. Nem kell az ismeretlen terepen egyedül lavíroznod. Nem kell nagy döntéseket hozni.
Viszont, ha elkerülöd az újdonságokat, a kihívásokat, a komfortzónád beszűkül, az életed szürke és egyhangú lesz. Te pedig teljesen el fogod veszíteni az önbizalmad, a bátorságod.
Mi lenne, ha idén kiszíneznéd az életed? Ha kiradíroznád a szürkét? Ha elkezdenél bátran élni? Sokaknak csak a gondolattól is, hogy kilépjenek a megszokottból, elszorul a torkuk a félelemtől.
De nem kell rögtön fejest ugrani a mélybe, először csak próbálj meg egy kicsit kimerészkedni a megszokott terepről, tágítani a határaidat:
- Használj új fűszereket
- Öltözz színesebben, nőiesebben
- Kóstolj meg idegen ízeket
- Közlekedj új útvonalakon vagy más közlekedési eszközökkel
- Festesd át a hajad
- Rendezd át a lakásod
- Használj új illatot
- Mosolyogj idegenekre
- Utazz olyan helyre, ahol még sohasem jártál
- Keress egy új hobbit, ami mindig is érdekelt, de eddig nem mertél belekezdeni
- Próbálj ki valamit, amitől eddig féltél (Az egyik ügyfelem életében az indította el a változásokat, hogy lecsúszott egy vízi csúszdán. Őrület, nem?)
Ahogy egyre többször merészkedsz a falaidon kívülre, úgy lesz egyre nagyobb az önbizalmad, egyre bátrabban próbálsz ki új dolgokat. A sikerélmenyektől, az újdonságoktól pedig ki fogsz virulni, egyre boldogabb leszel!
Ha extra adag boldogságra lenne szükséged, iratkozz fel a Boldogságreceptekre.
Ha bátorító szavakra vágysz, nézz körül a Zenanya Facebook oldalon.
