Mindenki szeretne boldog lenni, de mindenki máshol keresi a boldogságforrását. Van, aki másoktól várja. Van aki bizonyos jövőbeli történésekhez köti, hogy ha majd megveszi a régóta vágyott cipőt, a nagyobb autót, esetleg új házba költözik, akkor majd végre boldog lesz. Te hol keresed a boldogságot? Egy kicsit állj meg, nyisd ki a szemed. Vedd észre, […] Tovább

Próbáld ki ezt az egyszerűnek tűnő feladatot! Képzeld el, hogy megtalálod Aladdin lámpását. Mivel a Dzsin igen jó kedvében van, felajánlja, hogy nem 3, hanem 100 kívánságodat teljesíti. Hűha! Micsoda ajánlat! Ekkora lehetőséget nem szeretnél elszúrni, ezért megkéred a Lámpa Szellemét, hogy előbb készíthess egy kívánságlistát. Gondolkozz el, majd írd le, hogy mi mindent kívánnál? […] Tovább

Az ünnepek nem igazán kedveznek az egészséges étkezésnek. De a szuperhős diéta még a sok eszem-iszom közepette is a segítségedre lehet. Brian Wansink, táplálkozási pszichológia kutató, a következő kísérlettel állt elő: Gyerekeknek sült krumplit és almaszeleteket tálaltak fel. Majd megkérdezték őket, hogy a kedvenc szuperhősük, hercegnőjük melyiket választaná. Mikor megehették az ételt, még azok a […] Tovább

Mint mindennek a boldogságnak is ára van. Nem is igazán pénzbe, hanem erőfeszítésbe kerül inkább. Olyan nincs, hogy ölbe tett kézzel ülsz és egyszer csak varázsütésre átalakul az életed és, mint a mesében boldogan élsz, amíg meg nem halsz. A boldogságért minden nap tenni kell, meg kell érte dolgozni. De a kemény munka helyett sokan […] Tovább

Kedvenc évszakom a tél. Imádom a havat és hideget, még azt is szeretem, hogy korán sötétedik. Lehet, hogy Skócia helyett Svédországba kellett volna költöznünk?! Íme néhány gondolat, hogy mit is lehet szeretni a télben: Gyönyörű, fehér. Olyan minden, mintha egy mesekönyv lapjain járnál. A levegő tiszta és friss. Jó kint lenni és érezni a hideget […] Tovább

Mindenki tökéletes karácsonyt szeretne. Mosolygós gyerekek csendben eljátszanak a fa körül az új játékaikkal, a felnőttek pedig nyugodtan beszélgetnek egy pohár borral a kezükben. Majd mindenki szépen megeszi az ünnepi ételt, miközben a kandallóban halkan pattog a tűz. Sajnos ez általában nem így szokott alakulni. A gyerekeknek van az a rossz szokásuk, hogyha kizökkentjük őket […] Tovább

Most pont minden azt súgja, hogy nem kellene lazítani, mert itt a Karácsony, az év vége és annyi, de annyi dolgod van hogy ki sem látszol belőle. Mi lenne, ha kapkodás, rohangálás  helyett leülnél egy percre, kezedben egy csésze forró teával vagy kávéval? Összedőlne a világ? Nem hiszem, mert ami fontos az úgy is megvár. […] Tovább