Az élet kereke

• Zenanya
• 2014/05/09

Ha úgy érzed, hogy változtatni szeretnél az életeden, de nem tudod hogyan fogj hozzá, akkor próbáld ki a life coachok által használt Életkerék módszert!

Bontsd az életedet 8 részre, és gondold át, hogy mennyire vagy elégedett a különböző területekkel. Osztályozd őket 1-10-ig (10, ha maximálisan elégedett vagy):

1. Környezet: Jól érzed magad az otthonodban, a munkahelyeden és a környéken, ahol élsz?
2. Egészség: Mennyire vagy egészséges, fitt, energikus?
3. Karrier: Szereted a munkádat? Megfelelő pozícióban, megfelelő fizetésért dolgozol?
4. Szellemi Fejlődés: Fejlődsz emberileg, kihasználod a képességeid, tanulsz valami újat?
5. Szabadidő: Jut elég időd a hobbidra, pihenésre, szórakozásra?
6. Társas Kapcsolatok: Milyen a kapcsolatod a családtagjaiddal, barátaiddal, munkatársaiddal?
7. Párkapcsolat: Boldoggá tesz a kapcsolat a társaddal?
8. Pénzügyi helyzet: Rendezett anyagi körülmények között élsz?

Ha az osztályzással megvagy, akkor koncentrálj azokra a területekre, amikre nem adtál 10 pontot. Miért nem? Mi hiányzik?  Milyen lépéseket kellene tenned, hogy elérd a 10 pontot. Mi akadályoz meg abban, hogy megtedd ezeket a lépéseket?

A helyzet az, hogy ezek a területek szorosan összefüggnek egymással. Ha valamelyik nagyon el van hanyagolva, akkor az az összes többire is kihatással van. Viszont, ha valahol pozitív változást sikerül elérned, az jó hatással lesz a másik részekre is. Kezdésként tegyél egy egyszerű lépést, és ha már sikerélményed van jöhetnek a nehezebb lépések is. Sok sikert!